Uudised

KARANTIINIAEGSED TERVISE- JA TREENINGMÕTTED STUUDIO JUHILT

ELU24 SÕBRANNA

16.04.2020

Mina-mina-mina karjuvad joogafännid ei suuda koroonakurjamilt võimu võtta

 

 

DELFI NAISTEKAS

24.04.2020

Kehale on kodus püsides lisakilod kogunenud? Kuidas liikuda ja kuidas toituda, et kaal enam rohkem ei tõuseks?

 

U U S ! FLEXUS PILATES ONLINE STUUDIO

Oled oodatud koos minuga treenima FLEXUS PILATES STUDIO Facebook'i grupis.

U U S ! MATIPILATESE TREENERIKURSUS

Tervis pilatesest kaanefail_OK.jpg

Oled oodatud õppima matipilatese treeneriks.

OLED OODATUD RAAMATU "TERVISLIK RASVAPÕLETUSTREENING" ESITLUSELE

28782670_10155939347350767_3421663853781030015_n.jpg

Märts 2018

Tervis on liikumine ja liikumine on elu. Tervislik liikumine ei kuluta eluenergiat, vaid annab seda meile juurde. Seoses väheliikuva eluviisiga, kulinaarsete ahvatlustega ja suurest koormusest tuleneva stressiga on tihti mureks suurenenud kaalunuber. Liigne kaal koormab aga organismi veelgi.