Uudised

U U S ! OLED OODATUD PILATESESSE ROCCA AL MARES

9E437C3C-29A7-4F4B-AA5D-D1A06AB585E3.jpeg

Stuudio ülipopulaarsed pilatese trennid toimusid Rocca al Mares 2006-2008. aastal. 

Sel sügisel on meil taas võimalik Rocca al Mare Koolis koos trenni teha.

Pilatese trennid toimuvad alates 6.10.2019 pühapäeviti kl 18:00-19:00.

Ühe treeningu tasu on 12 EUR. 

Palun kinnita osalemissoov esimesel võimalusel Messengeris või epostile info@flexuspilates.com.

 

Kohtumiseni 6. oktoobril Rocca al Mares! 

 

Eva Pettinen

Tel: 5347 5325

(E-R 10-18)

2019-2020 TREENINGHOOAEG ON ALANUD!

4FE1B83D-48ED-4F3E-B7A8-A0834F633ECF.jpeg

Oled oodatud trenni. 

Palun anna oma osalemissoovist eelnevalt teada stuudio telefonil 5347 5325 (E-R 10-18) või epostiaadressil info@flexuspilates.com.

TUNNIPLAAN

SEPTEMBER 2019

ESMASPÄEV

* Kl 18:45 Hatha jooga (Viimsi)

* Kl 20:00 Pilates (Viimsi)

 

TEISIPÄEV

* Kl 19:30 Pilates (Peetri)

 

KOLMAPÄEV

* Kl 18:45 Hatha jooga (Viimsi)

UUS MATIPILATESE TREENERIKURSUS ALUSTAB ÕPET SÜGISEL 2019

Tervis pilatesest kaanefail_OK.jpg

Oled oodatud õppima matipilatese treeneriks.

OLED OODATUD RAAMATU "TERVISLIK RASVAPÕLETUSTREENING" ESITLUSELE

28782670_10155939347350767_3421663853781030015_n.jpg

Märts 2018

Tervis on liikumine ja liikumine on elu. Tervislik liikumine ei kuluta eluenergiat, vaid annab seda meile juurde. Seoses väheliikuva eluviisiga, kulinaarsete ahvatlustega ja suurest koormusest tuleneva stressiga on tihti mureks suurenenud kaalunuber. Liigne kaal koormab aga organismi veelgi.